Vsaka je vadba vodena s strukturiranim programom in 19 letnimi osebnimi izkušnjami poučevanja joge. Majhnost skupine ( od 6 – 10 oseb) omogoča individualen pristop, stopenjsko vodenje vadbe, tako da je vadba primerna za začetnike in je bolj izkušena. Prostor je svetel ,zračen in namenski za vadbo joge in omogoča povezanost skupine.
Na voljo so jogijski pripomočki (bloki, trakovi, stoli in blazine)
Nov semester vadb pričnemo 2. oktobra 2023, če se v skupini še prostor lahko pridružite tudi kasneje.
Tematika vadb je vnaprej določena določena letnemu času in potrebam časa.
Vpišite se v eno skupino. Če se svoje izbrane vadbe ne morete udeležiti, jo po predhodnem dogovoru lahko izkoristite v enih od preostalih skupin.
Urnik joge 2023 /2024
Sezona joge 2023/2024 pričnemo 4.10. 2023 . Število mest je omejeno!
Septembra 2023 poteka vadba ob četrtkih ob 19h.
Individualna ura joge je primerna :
- Če se z vadbo joge še niste srečali in bi se radi pridružili skupinski vadbi.
- Za vse, ki že sami doma vadite in bi radi samo korekcije vaših položajev, podporo nasvet glede izbire asan, za dosego željenega cilja ali podporo pri izvajanju.
- Ob večjih zdravstvenih izzivih in zato težko sledenje vadbi v skupini.
- Izdelava plana za lažje domače delo