Mesto vsake spremembe, ki se odvija  na stopalu, nam kaže na neravnovesje dela telesa kateremu ta refleksna cona  pripada.

Opazovanje stopal in podkožnih depozitov na stopalih, morebiten pojav žuljev, badavic in glivic nam nudi natančen vpogled v naše zdravstveno stanje telesa. Že z analizo stopala lahko zelo natančno ocenimo izvor bolečine in zdravstvenega stanja . Prav tako pa način hoje, oblika in globina stopalnega loka kaže  stanje naše hrbtenice.

Stimulacija refleksnih točk na stopalih aktivira sproščanje kemikalij ,ki vplivajo na bolečino in razpoloženje. Prav tako se izboljša krvni obtok , kar pospeši izločanje strupenih snovi iz telesa. Tako pripomoremo k boljšemu uravnavanju telesnih funkcij , kar je ključno za splošno dobro počutje.

Refleksoterapija stopal je odlična preventivna metoda ohranjanja zdravja zelo učinkovito pa tudi lajša vsa kronična stanja, deluje protibolečinsko, proti stresno in pomirjujoče.